Egentrening i sommer.
Postet av I.L. Stjørdals-Blink - Alpint den 29. Jun 2015
Se video med forslag til øvelser for sommerens egentrening.
Blink-trenerne oppfordrer til egentrening gjennom sommerukene. Her er forslag til øvelser du kan gjøre:
Styrke, bein
Styrke, overkropp
Styrke, stabilisering
Spenst
Hurtighet
Hurtighet (hexagon)
Blink-trenerne oppfordrer til egentrening gjennom sommerukene. Her er forslag til øvelser du kan gjøre:
Styrke, bein
Styrke, overkropp
Styrke, stabilisering
Spenst
Hurtighet
Hurtighet (hexagon)
Kommentarer
Logg inn for å skrive en kommentar.